خلال شهر رمضان قذ لا يكون لديك الوقت الكافي لترطيب بشرتك، خاصةً مع جدول أعمال مزدحم وصيام طوال الشهر الكريم، لذلك سعينا للحصول على مشورة الخبراء لضمان بقاء بشرتك رطبة ومغذية.
لذلك يمكن تطبيق بعض التعديلات الفعالة على روتين العناية ببشرتك لضمان بقائه رطباً دائماً، وخاصة مع بدء فصل الصيف الحار، إذ يوجد العديد من علاجات الوجه الموصي بها وإرشادات العناية بالبشرة، لذا من الضروري دائماً التحدث مع الخبراء للحصول على أفضل نصيحة ممكنة لبشرتك.
جلست Emirates Woman مع نيلي حبيبي مديرة المنتجع الصحي في Sofitel Spa مع L’Occitane، لفهم أفضل الأساليب لحل أي مشاكل متعلقة بالبشرة خاصة خلال شهر رمضان المبارك.
ما هو روتينك اليومي للعناية بالبشرة؟
أقوم بتنظيف وجهي ورقبتي باستخدام منظف كريمي لطيف مضاد للجراثيم في كل صباح ومساء لأنه يحتوي على جميع النباتات التي تساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء. بعد ذلك أستخدم مسحوقاً يتكون من الزهور لإعادة درجة الحموضة الخاصة بي، ثم أضع مصلاً يحتوي على مكونات مثل فيتامين سي وحمض الهيالورونيك المثاليين لتقدم العمر. خطوتي الأخيرة هي كريمي الذي يحتوي على مكون نشط رئيسي يسمى الطحالب الحمراء إذ تشتهر الطحالب الحمراء بخصائصها الرائعة وقدرتها على المساعدة في علاج فرط التصبغ وكذلك الترطيب.
ما هي أهم ثلاث نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان المبارك؟
من المؤكد أن أهم نصائحي هي البدء بتجنب الأطعمة الدهنية التي ستساعد على تجنب الإفرازات الدهنية الزائدة وبالتالي تقليل الرؤوس السوداء والبشرة الدهنية الأقل. كما أنني اشرب كوباً من الماء الفاتر مع الليمون العضوي الطازج أثناء الإفطار لأن هذا سيساعد الكبد على التخلص من السموم، مما ينتج عنه بشرة رائعة، وشرب الكثير من الماء بشكل عام خاصة بعد الإفطار حيث يساعد ذلك الجسم على التخلص من السموم.
ما هو ترطيب الوجه الذي تنصحين باستخدامه؟
يعد Aqua Reotier Source of Hydration Facial هنا في Sofitel Spa with L’Occitane ضرورياً لصحة البشرة العامة، وخاصة للترطيب أثناء الصيام يتكون من منتجات طبيعية مع مكونات نشطة أساسية مثل الماء المعاد تدويره وحمض الهيالورونيك والجلسرين والتي تعتبر أساسية في العناية بالبشرة فائقة الترطيب والتي يتعرف عليها الجلد ويمتصه على الفور. كما يساعد الوجه على إعادة تنشيط البشرة وتجديدها وإشراقها مما يجعلها تبدو أكثر إشراقاً ونعومة.
ما العلاجات الشائعة حالياً في الشرق الأوسط؟
لقد لاحظنا أن الأشخاص يهتمون ببشرتهم من خلال الرعاية الذاتية أكثر فأكثر مع اختيار الكثيرين لإعادة التسطيح بالليزر والتقشير أثناء عملهم من المنزل، لذلك تفضل الغالبية جلسات التدليك وخاصة النوم وهي طقوس مدتها 80 دقيقة تبدأ بتقنية التنفس الموجهة التي نقدمها في Sofitel Spa مع L’Occitane.
ما مدى أهمية التطهير العميق أو حتى العلاجات السريرية مثل علاجات الوجه العادية أو التقشير أو غيرهما خارج المنزل للحفاظ على بشرتك بمرور الوقت؟
من المهم أن يكون لديك متخصص لإجراء عمليات منتظمة للوجه والتقشير والعلاج بالليزر وغيرها من العلاجات، ولكن بالطبع يعتمد ذلك على نوع بشرة كل فرد. في العادة يجب أن يكون ذلك على أساس شهري لأننا مع تقدمنا في العمر يتباطأ معدل دوران الخلايا لدينا ونحتاج إلى دفعة إضافية من المحترفين للحصول على التقشير أو المساعدة المطلوبة.
ما الذي تقترحينه على النساء المشغولات اللواتي ليس لديهن الكثير من الوقت في جداولهن ولكنهن يرغبن في الحصول على بشرة جيدة؟
للحصول على نظام فعال للعناية بالبشرة والحفاظ عليها، أوصي بما يلي:
- تناول الطعام جيداً
- تجنب الأطعمة المصنعة
- النوم قبل الساعة 10 مساءً وتأكد من حصولك على 6-7 ساعات من النوم.
- اشرب من وزن جسمك بالأوقية (ماء)
- احرصي دائماً على إزالة مكياجك كل ليلة
- العرق (قم ببعض اليوجا، اذهب إلى الساونا أو غرفة البخار) للتخلص من السموم
ما هي الابتكارات التي في طور الإعداد لمنتجع سوفيتيل مع لوكسيتان؟
في Sofitel Spa مع L’Occitane،نستخدم حالياً جميع منتجات الصحة والجمال الطبيعية ونبحث عن طرق لزيادة عروضنا المستدامة بالإضافة إلى إدخال تقنيات غير قابلة للجر في المستقبل لمواصلة تقديم المنتجات والعلاجات الموجهة نحو النتائج.
ما النصيحة التي تقترحها لمن يعانون من حب الشباب؟
أهم إجراء يجب اتخاذه لعلاج حب الشباب هو معرفة ما تأكله، إذ أن السكر الأبيض هو السبب الرئيسي لحب الشباب P-Acne (Propionibacterium) وكذلك منتجات الألبان. استمع إلى بشرتك لأنها تتحدث معك قد يعاني بعض الأفراد أيضاً من نقص مثل الزنك أو هرمونات معينة. هناك دائماً سبب جذري لسبب إصابتك بحب الشباب والذي يمكن معرفته والقضاء عليه.
أي علاجات طبيعية تقترحينها للتغلب على مشاكل البشرة التي تواجهها المرأة في رمضان؟
خلال شهر رمضان أقترح دائماً الحمام بعد الإفطار لأنه يساعد على التخلص من جميع السموم ويزيل جميع الخلايا الميتة من الجلد. يعد تناول أوميغا 3 أمراً مهماً أيضاً أثناء الصيام لأن الأفراد لا يأكلون ما يكفي من الأسماك خلال الشهر، لذا فإن تناول المكملات الغذائية يساعد في الحفاظ على مظهر الجلد جيداً ومنع تساقط الشعر لتجنب أو إبطاء شيخوخة الجلد، خاصة خلال شهر رمضان، تجنب السكر الأبيض لأن هذا يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم مما يؤدي بدوره إلى تكوين الجلوكوز الذي يقلل من الكولاجين والإيلاستين في جسمك ويجعل بشرتك عرضة للتقدم في العمر. كما أن استخدام الطين الأخضر جيد جداً خلال شهر رمضان، وأيضاً أوصي بأن يقوم الأفراد بذلك مرة واحدة في الأسبوع على الوجه والرقبة، وذلك نتيجةً أن الطين الأخضر قوي للغاية ورائع لإعادة التوازن للبشرة حيث يمتص الزيت الزائد الذي قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب والعيوب فهو يعتبر منظف عميق يساعد على توازن درجة حموضة البشرة.
يقع في سوفيتل دبي، المسلة، إذا كنت تبحث عن بعض علاجات تجديد شباب البشرة، يمكنك حجز جلسة على موقع Sofitel-dubai-theobelisk.com
لمزيد من المعلومات حول الموضة الراقية والجمال وأسلوب الحياة المغاير، تابعونا على Facebook و Instagram
الصورة الرئيسة:Unsplash الصور: متوفرة
