عدد يناير من المجلة بعنوان «الثقة الراسخة»  تحميل الآن 

مع بداية العام الجديد يبدأ العديد من الأشخاص رحلة جديدة مليئة بالتأكيدات الإيجابية وأهداف اللياقة البدنية. بالنسبة إلى إصدار هذا الشهر، تخبرنا بعض أكثر النساء الرائعات اللاتي نعرفهن بما سيستثمرن فيه لتحسين 2022 في قسم Life 2.0.بصفتها مؤسِّسة أول منصة مخصصة للجمال والعافية في الشرق الأوسط، فإن مايا شنتوت سوف تخبرنا عن روتنيها اليومي وسر نجاحها.

ما الذي ستستثمرين فيه لعام 2022 لتحسين حياتك؟

أود هذا العام أن أركز أكثر على صحتي من خلال مجموعة طقوس العافية التي تم إنشاؤها من خلال القوات المشتركة لـ Polite Worldwide و Colekt، رحلة إلى Cuixmala في المكسيك، مسحوق شاي Matcha المناسب Uji، كتاب “Many Lives، Many Masters” بواسطة د. بريان فايس و Music Hall MMF 11.3 Noyer.

 ما الذي يجُعلكِ تشعرين بالثقة؟

 

أكون أكثر ثقة عندما أكون في سلام مع نفسي، خاصة عندما أكون بصحة جيدة وأشعر بالراحة من الداخل. عندما آكل وأنام جيداً تزداد إنتاجيتي وأشعر بالثقة. وخلال تربيتي تعلمت على العمل على نقاط ضعفي، وبالنسبة لي لا شيء يجعلني أشعر بثقة أكبر عندما أنجز شيئاً ما في حياتي المهنية.

كيف يمكننا دعم الآخرين ليشعروا بالثقة؟

أبذل قصارى جهدي لتشجيع الناس من حولي على احترام تفردهم وأن يكونوا صادقين مع أنفسهم. أعتقد أنك تكون أكثر ثقة عندما تحب نفسك ومن تكون حقاً. لا تحاول التقليد أو أن تكون مثل أي شخص آخر أكثر ما يمكن أن تكون عليه هو أفضل نسخة من نفسك.

أفضل القطع: