عدد أبريل من المجلة بعنوان – « The Gratitude Issue»–« موضوع الامتنان» تحميل الآن.
في هذا المقال أفضل الأماكن التي تساعدك على الخلوات الروحية والتأمل حول العالم.
COMO Uma Paro, Bhutan
يقع COMO Uma Paro في مملكة بوتان بين جبال البلاد، وهو ملاذ فاخر حيث ستتمكن من إعادة الاتصال مع نفسك من خلال مجموعة واسعة من علاجات الأيورفيدا وجلسات اليوغا طوال فترة إقامتك. مع وجود 29 غرفة فقط في هذا الملاذ الحصري يتواجد خبراء عافية لديهم للتدريب العملي مع الضيوف لمساعدتهم على تجديد العقل والجسد والروح.
المهام الأساسي
يقدم برنامج “Himalayan Wellness Discovery” التابع لـ COMO Uma Paro برنامج رحلة مدته ست ليالٍ للضيوف لكي ينغمسوا في تجربة COMO Shambhala الكاملة، يقوده الخبير المقيم في المنتجع لليوغا والتأمل. كما يتم تضمين علاج بالتدليك اليومي في الإقامة.
Ananda in the Himalayas, India
استعد السلام والتوازن في العقل والجسد في هذا الملجأ ذو الخمس نجوم والذي يقع في قلب جبال الهيمالايا في شمال الهند. يستخدم الملاذ الفاخر قوة العلوم الهندية القديمة في الأيورفيدا واليوجا والتأمل وفيدانتا لمساعدة الضيوف على إعادة ربط عقولهم وأجسادهم بالصحة والسعة المثلى.
المهام الأساسي
يساعد برنامج “Dhyana Meditation” من Ananda الضيوف على تنسيق أفكارهم والاستفادة من إمكانات وعيهم . يرشد الضيوف من خلال Pratyahara وهو من خلال سحب الحس من العقل للتركيز على وعيهم العقلي الذي سيمكنهم من مواصلة الوعي التأملي لفترة طويلة بعد انتهاء البرنامج.
Silver Island Yoga, Greece
باعتبارها الملاذ الوحيد لليوغا الخاص بالجزيرة في العالم فإن Silver Island Yoga هي تجربة فريدة حقاً. كما يستوعب الملاذ الحصري 10 ضيوف كحد أقصى . علاوة على ذلك أن المنتجع خارج الشبكة بالكامل ويستخدم الطاقة الشمسية فقط لتشغيل المنتجع.
المهام الأساسي
يضمن لك العروض التي تستمر لمدة أسبوع كامل الابتعاد تماماً لتغيير عقلك إنه يهدف إلى خلق تجربة تلهم السلام والوفرة والصفاء والحياة اليقظة.
The OSHO Meditation Resort, India
يشمل الروح الأساسية لـ Zorba the Buddha مكان لشخص تكون أقدامه ثابتة على الأرض مثل Zorba اليوناني ومع ذلك يمكن أن تلمس يديه النجوم مثل Gautam the Buddha. يعد منتجع OSHO Meditation في الهند مكاناً حيث يمكن للعقل والجسد والروح التمتع والشفاء معاً بانسجام.
المهام الأساسي
يقع هذا المنتجع في منطقة بيون المثالية في الهند على بعد حوالي 120 كيلومترًا جنوب شرق مومباي وهو أحد أكبر المراكز في العالم التي تركز على النمو الشخصي، مما يجعله المكان المثالي لتجديد إحساسك بالذات.
Bali Silent Retreat, Indonesia
يهدف هذا المنتجع إلى تغذية جسد وروح ضيوفه لإعادة التواصل مع ذواتهم الحقيقية والعثور على أصواتهم الداخلية بطريقتهم الخاصة من خلال قوة التأمل واليوغا.
المهام الأساسي
الأمر كله يتعلق بإعادة الاتصال مع نفسك في صمت من خلال ممارسة اليوجا والتأمل يومياً فضلاً عن استكشاف حدائق الاستدامة البيئية والغطس في الينابيع الساخنة والمشاركة في الأنشطة الثقافية البالية.
Amanoi, Vietnam
بارة عن برية ترميمية على البحر يوجد منتجع ليوفرعزلة هادئة لضيوفه. لذلك يمكنك تجربة ملاذات شاملة غامرة وسط عجائب الطبيعة في فيتنام.
المهام الأساسي
في برنامج “اليقظة والإجهاد” ، يستخدم هذا البرنامج دروس حركة متخصصة بما في ذلك اليوجا وكي غونغ وتاي تشي لمساعدة المشاركين على الاسترخاء جسدياً. بالإضافة يعمل التأمل بقيادة الخبراء وعلاجات السبا التي تهدئ الجهاز العصبي المركزي على التخلص من التوتر وتنمية الانسجام الدائم بين الجسم والعقل.
منتجع Kamalaya Holistic Spa ، تايلاند
يقع هذا الملاذ في بيئة فاخرة في كوه ساموي تايلاند ، ويجمع بين تقاليد الشفاء القديمة الأصيلة والعلاجات المعاصرة لضمان رعاية جميع الضيوف لرفاهيتهم في جميع جوانب الحياة.
المهام الأساسي
يساعد برنامج “احتضان التغيير” الضيوف على إثراء رفاههم العاطفي وإنجاز حياتهم ومعالجة العادات العاطفية ومواقف الحياة لاستعادة التوازن العاطفي في الحياة.
