أبريل – “The Gratitude Issue” – قم بالتنزيل الآن
في هذا المقال سوف نتحدث إلى بعض أكثر النساء الرائعات اللاتي نعرفهن عن ممارسة الامتنان.
غزلان جينيز
سيدة أعمال
@ghizlan_guenez
ما هو أكثر شيء ممتنة له في حياتك؟
أنا في غاية الامتنان لعقليتي التي تسمح لي بتقدير الأشياء الصغيرة والكبيرة في الحياة ولا استسلم للاشياء بسهولة، كما أنني ممتنة لكوني قادرة على الاستمرار في النمو والاستمتاع بهذه الرحلة بجميع تقلباتها
هذا هو “موضوع الامتنان” – كيف تمارسين الامتنان في حياتك؟
أنا معتمدة للغاية مع الامتنان. أكتب اليوميات وأكتب ثلاثة إلى خمسة أشياء أشعر بالامتنان من أجلها يومياً. في بعض الأحيان يكون الأمر كبيراً مثل التمتع بصحة جيدة ورؤية أحبائك سعداء. في بعض الأحيان تكون صغيرة مثل التحديق من النافذة ورؤية سماء زرقاء صافية. نحن محاطون كثيراً بأشياء يجب أن نكون ممتنين لها لكن علينا التأمل بها.
رها محرق
أصغر امرأة عربية وأول سعودية تتسلق جبل إيفرست
@rahamoharrak
ما هو أكثر شيء ممتنة له في حياتك؟
من المستحيل حقاً احتساب أو تحديد مقدار الامتنان في حياتي وهذا هو بالتحديد ما أشعر بالامتنان له أكثر من غيره، فكوني بصحة جيدة وامتلاك أسرة بصحة جيدة وأصدقاء حقيقيين ثروة لا تُحصى.
هذا هو “موضوع الامتنان” – كيف تمارسين الامتنان في حياتك؟
أمارس الامتنان من خلال التعايش والقيام بأمور صغيرة مليئة بالحب، قد لا نمتلك القدرة على تغيير العالم ولكن لدينا جميعاً القدرة تغيير أنفسنا.
ياسمين الملا
المدير الإبداعي لـ YNM دبي
@YNMdubai @yasminalmulla
ما هو أكثر شيء ممتنة له في حياتك؟
صحتي وعائلتي والإمارات وكل شيء يخصهم.
هذا هو “موضوع الامتنان” – كيف تمارسين الامتنان في حياتك؟
كل صباح هو بداية جديدة، والاستيقاظ بقلب ممتن هو محركي في الحياة. إنني أقدر حقاً كل نعمة سواء صغيرة أو كبيرة. كل نعمة هي ثروة في حد ذاتها، لذلك أنا دائماً ممتنة لكل شيء أملكه في حياتي.
خلود ثاني
المدير الإبداعي لاستوديو بنت ثاني
@khuloodthani
ما هو أكثر شيء ممتنة له في حياتك؟
كل التفاصيل الصغيرة التي أملكها في حياتي وساهمت في جعلني ما أنا عليه اليوم.
هذا هو “موضوع الامتنان” – كيف تمارسين الامتنان في حياتك؟
من المهم أن تكون متصلاً بطاقة الامتنان من خلال تقدير الأشياء التي لدينا بالفعل بدلاً من البحث عن الأشياء في الخارج. عادةً ما أمارس تأكيدات الامتنان اليومية كجزء من روحانيتي ويجب أن أقول إنها دعمتني كثيراً.
أسماء هلال لوتاه
مؤسس مركز Hundred الصحي
@thehundredwellness
ما هو أكثر شيء ممتنة له في حياتك؟
أنا ممتنة جداً لله، حيث أعتقد أن إيماني قد منحني الحكمة والقوة والبصيرة لتزدهر وتزدهر عقلياً وجسدياً. أنا ممتنة أيضاً لأن لديّ وعي ذاتي لإحداث تغييرات إيجابية في حياتي. إن العيش بوعي واختيار أن تكون مدركاً وواعياً لكل جانب من جوانب حياتك أمر حيوي للسعادة والصحة والجسدية والعاطفية والنجاح والعلاقات.
كيف تمارسين الامتنان في حياتك؟
لقد تعلمت درساً قيماً للغاية في الحياة من دورة تدريبية عبر الإنترنت أخذتها بواسطة Shawn Anchor. تتضمن هذه الممارسة كتابة ثلاثة أشياء جديدة كل يوم تشعر بالامتنان من أجلها، ومن خلال القيام بذلك ، يتم تدريب عقلك على البحث عن الإيجابيات. كان لهذه الممارسة تأثير رائع علي وغيرت طريقة تفكيري وبدون أدنى شك ساهمت في نظري الإيجابي للحياة. غالباً ما تصبح الحياة صعبة على الجميع وعندما يحدث ذلك، أتخذ قراراً واعياً بالتوقف وأخذ لحظة لتقدير كل شيء من حولي. حتى في الأوقات الصعبة هناك دائماً شيء ممتن له وأعتقد أن القلب الممتن يجد السلام في النهاية.
لمزيد من المعلومات حول الموضة الراقية والجمال وأسلوب الحياة المغاير، تابعونا على Facebook و Instagram
الصور : متوفرة
