10 نساء رائعات يكشفن كيف يوجهن الإيجابية في 2021

كانون الثاني (يناير)  عدد  الموسم الإيجايبي- “The Positivity Issue”  قم بالتنزيل الآن

مع بداية العام الجديد نسأل بعضًا من أكثر النساء إلهامًا الذين نعرف كيف سيُجسدن الإيجابية في عام 2021.

صاحبة السمو الشيخة لطيفة آل مكتوم
لاعبة ركوب خيل فروسية
@lati_mak
 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Latifah A Al Maktoum (@lati_mak)

كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

الإيجابية أو العقلية الإيجابية هي شيء أعمل معه على أساس يومي، أعتقد أنه شيء عليك العمل عليه بوعي.

ما هي الممارسات التي تفعلينها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أعتقد أن الانضباط هو وسيلة لتطبيق الإيجابية وجود إيمان راسخ بأن العمل الجاد يؤتي ثماره.

كيف تخططين للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

إن إحاطة نفسك بالأشخاص الطيبين هو مفتاح امتلاك عقلية جيدة أعتقد أن جو من اخترت أن يكونوا حولك له تأثير عليك، أحِط نفسك بأشخاص متشابهين في التفكير.

Ilke Shah
Founder of LimeLite Jewellery
@limelitejewellery


كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

أحاول الحفاظ على يوم مزدحم ومتوازن. القليل من التمرين، وتصميم مجوهراتي، وقضاء بعض الوقت لتناول وجبات مناسبة وقضاء وقت عائلي. بالطبع، هناك استثناءات من وقت لآخر لكني أحاول التأكد من أنني أحجز مكانًا لكل منها في حياتي اليومية. أفضل الأيام هي عندما يمكنني أيضًا قضاء بعض الوقت مع صديقاتي – أعتقد أنه من المهم حقًا أن يكون لكل منا شبكة دعم، وهذا يتطلب استثمار الوقت والجهد.

ما هي الممارسات التي تفعلينها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أقبل زوجي وأولادي كل يوم. بغض النظر عن الحجج التي قد تكون لدينا أو القضايا الأخرى، يضمن هذا الروتين اليومي ألا ننسى أبدًا أنه تحت كل شيء نحب بعضنا البعض، كل صباح أشرب فنجان شاي وأراقب شروق الشمس. إنه مثل شكل من أشكال التأمل بالنسبة لي، والذي أفكر فيه في اليوم التالي، كم نحن محظوظون بصحتنا. أحضر بانتظام إلى Barry’s Bootcamp – صالة تمارين رياضية عالية الكثافة. يشبه التركيز على الطاقة واللياقة البدنية المشتركة الحصول على جرعة من الطاقة الإيجابية مباشرة في مجرى الدم.

كيف تخططين للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

علمنا عام 2020 أن خططنا توجهية في أحسن الأحوال. أعتقد أننا تعلمنا جميعًا أن نصبح أكثر مرونة، ونتعرف على الأشياء البسيطة في الحياة، ونقدر ما لدينا بالفعل. أعتزم التركيز على المهام التي أستمتع بها والتي يمكنني التأثير عليها، وليس إهدار الطاقة على الأشياء التي ليست في سيطرتي. هذا يعني بالتأكيد وقتًا أقل في قراءة وسائل التواصل الاجتماعي، والمزيد من الوقت في قراءة الكتب. وقت أقل مع الأشخاص السلبيين، ووقت أطول مع الطبيعة. واستمتع باللحظة وعدم تأجيل السعادة لبعض المكاسب المستقبلية.

أريج الحمادي

لاعب كرة قدم إماراتي

@ areej.alhammadi13


كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

أحاول تجنب الأفكار السلبية، وأشجع نفسي على النظر إلى الإيجابيات في حياتي، والبقاء لائقًا وصحيًا لأنني أعتقد أن صحتك العقلية والجسدية كلها مرتبطة بسعادتك وإيجابية. وأذكر نفسي أنه لا بأس عندما لا تسير الأمور على ما يرام.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أحاول أن أفعل شيئًا إيجابيًا ومثمرًا كل يوم. شيء أستمتع به كل يوم. أجد أنه إذا بدأت يومك بإنجازات صغيرة، فهذا يساعد على تكوين عقلية إيجابية لبقية اليوم.

كيف تخطط للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

كل يوم هو صفحة جديدة وكل يوم هناك أشياء صغيرة إيجابية يمكنك تحقيقها. للبقاء إيجابيًا في العام المقبل، أخطط لوضع أهداف أصغر لتحقيقها خلال فترات زمنية أقصر والقيام بالأشياء التي أستمتع بها أكثر.

يارا الدريس

أخصائية بيئة الشركات والاستدامة،البحر الأحمر للتطوير

كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

كلنا نمر بأيامنا السيئة. ومع ذلك، من المهم للغاية اتباع نهج نشط للبقاء إيجابيًا. قال النبي محمد (صلى الله عليه وسلم توقعوا الأفضل فتجدوه. أبذل قصارى جهدي لأعيش بهذا. أنت تجتذب الأشياء الجيدة وتشحن حياتك من خلال كونك إيجابيًا وخلق عادات صحية.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أحب الاستماع إلى البودكاست والموسيقى والتأمل وتلاوة التأكيدات الإيجابية. أنا أستمتع بكوني في الطبيعة وأحيط نفسي بالأشخاص الذين أحبهم. هذا يعطيني دائمًا دفعة إيجابية كبيرة. تساعد مثل هذه الممارسات البسيطة في إبقائي على الأرض ومتفائلاً.

كيف تخطط للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

آمل أن أحسن نظرتي لعام 2021 من خلال قبول التحديات في حياتي أولاً ثم محاولة تحديد طرق للتغلب عليها. هذا النشاط، في حد ذاته، قوة للتغيير الإيجابي، كما يأمل في الأفضل ويؤمن دائمًا أن كل شيء يحدث لسبب: عندما يغلق باب، يفتح الآخر دائمًا. شيء آخر أخطط لفعله هو الاستسلام للكون وسأحاول ألا أتحكم في كل شيء في حياتي. من خلال القيام بذلك، أعتقد أنه سيساعدني في جذب نتائج ونتائج إيجابية. سأستمر أيضًا في ممارسة عاداتي الإيجابية وأضيف إليها المزيد مثل الأكل الصحي وممارسة اليوجا.

سلامة خلفان

مؤسس مجوهرات سلامة خلفان

salamakhalfan & salamakhalfanfinejewellery

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Salama Khalfan (@salamakhalfan)

كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

من خلال ممارسة التأمل واليوغا، والتحلي بموقف من الامتنان، وبذل الجهد بوعي لوضع عقلي على مسار إيجابي. إن ابدأ الصباح وإنهي اليوم بالتأمل يساعدني كثيرًا، إذ أحاول أيضًا تحقيق توازن جيد بين تركيز عملي وتركيز النمو الشخصي وأركز على تطويري الشخصي من خلال القيام بأشياء تمنحني قوة غير مرئية وهذا يشحن بطاريتي سواء كان ذلك ركوب الخيل، أو قضاء الوقت مع الأشخاص الذين أحبهم، أو قراءة كتاب، أو الرسم، أو التواجد في الهواء الطلق أو مجرد التفكير بأفكاري الخاصة.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

بصرف النظر عما ذكرته سابقًا، أستثمر حقًا في إحاطة نفسي بأشخاص يمكنهم أن ينتقلوا بي إلى المستوى التالي. أعمل مع 4-5 محترفين متخصصين في نوع معين من التدريب. تحاول أن تحيط نفسك بأشخاص أصبحوا خبراء في مجالهم وتحاول الاستفادة من خبراتهم ودمجها في حياتك لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

كيف تخطط للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

سيكون أسلوبي التركيز على المكاسب الصغيرة. بشكل عام، أنا شخص ذو صورة كبيرة. أنظر إلى هدف على المدى الطويل ولكن أعتقد أنه بالنسبة لهذا العام، أود تقسيم هذا الهدف إلى مراحل أصغر يسهل تحقيقها وتعطيني تلك المكاسب الصغيرة للاحتفال بها في كل مرة.

فاطمة العتيبة

مؤسس ODEEM

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ODEEM (@odeem_official)

 

كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

علمني عام 2020 أهمية تقدير الأشياء الصغيرة في الحياة ومدى أهمية وقتنا. أقضي الكثير من الوقت مع عائلتي وإخوتي وهذا هو دائمًا أفضل طريقة للحفاظ على شعوري بالإيجابية.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

وقتي المفضل في اليوم هو قبل شروق الشمس مباشرة، ومؤخراً، كنت أحافظ على روتين الاستيقاظ المبكر وممارسة الرياضة بشكل يومي. أود أن أقول إن هذا يساعد كثيرًا، لأنني حددت نية إيجابية ليومي المقبل.

كيف تخطط للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

لتعيش يوما بعد يوم وفي اللحظة. إنني أتطلع حقًا إلى رؤية ما سيحققه عام 2021 لعملي، وجميع المجموعات الجديدة المثيرة، وإطلاق المنتجات التي سنقوم بها في ODEEM.

رانيا فواز

مؤثرة الموضة

 

View this post on Instagram

 

A post shared by RANIA (@raniafawazz)


كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

إنه شيء كنت أفعله منذ سنوات وهو أمر بسيط حقًا ولكنه يلعب دورًا كبيرًا. أولاً، أحاول أن أعيش أسلوب حياة صحي، أحيط نفسي بأشخاص إيجابيين وألاحظ نفسي عندما تندلع الأفكار السلبية.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أبدأ يومي في الاستماع إلى التأكيدات الإيجابية وهي تحدد أجواء يومي. أنا أيضًا أحتفظ بدفتر امتنان لتدوين الأشياء التي أنا ممتن لها والتي تحسن تفاؤلي.

كيف تخططين للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

لأستمر في أداء طقوسي والتركيز على الإيجابية دائمًا

السيدة حكيمة السعيد

مؤسس HAK The Label

 

View this post on Instagram

 

A post shared by HAK (@hakthelabel)


كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

لقد تعلمت هذا العام أن أتراجع وأحلل الموقف قبل أن افكر به عاطفياً، إذ أن أي شيء يحبط مزاجي أبقى بعيدًا عنه. أحاول أيضًا رؤية الخير في أي موقف وأتعلم الاسترخاء وعدم أخذ أي شيء على محمل شخصي وممارسة الامتنان وإظهار المزيد من التقدير أمر مهم أيضًا للبقاء إيجابيًا.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أحاول التفكير بشكل إيجابي وأدركت أن الأمر كله يتعلق بالإدراك. لذلك في أي موقف، أحاول أن أكون مدركًا لأفكاري وإذا شعرت أن الأمور تسير بشكل سلبي قليلاً، أتوقف وأجري بعض التغييرات الصغيرة في طريقة تفكيري. أنا أيضًا أمارس الرعاية الذاتية وبدأت في استخدام تطبيقات التأمل مثل الهدوء ومساحة الرأس، والتي تساعد حقًا في الحفاظ على نظرة إيجابية.

كيف تخططين للبقاء إيجابيا في العام المقبل؟

قلل التأثيرات السلبية، واستمر في الاعتناء بالنفس، وممارسة الرياضة، والتأمل، وفقط انظر إلى الإيجابية في كل موقف. لقد نجونا من عام 2020، لذا احضره في عام 2021.

خلود ثاني

المديرة الإبداعية لاستوديو بنت ثاني

كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

من خلال امتلاك عقل منظم، نعلم أنه لا يمكننا أن نكون إيجابيين طوال الوقت، ولكن من المهم أن نكون مدركين لأفكارنا وعواطفنا التي تؤثر على أفعالنا.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

 

أمارس التأملات والتأكيدات كل صباح، وامارس اليوجا أثناء النهار، ومع ذلك كان التواجد في لندن أثناء الإغلاق فرصة رائعة لاستكشاف شيء جديد لإضافته في جدول أعمالي، وبدأت في الركض في المتنزهات وأود أن أقول إنه يرفع اهتزازي الإيجابي مع العالم من حولي.

كيف تخططين للبقاء إيجابية في العام المقبل؟

إن الاستمرار في التركيز هو أهم شيء يمكننا القيام به في مثل هذه الأوقات المضطربة.

هيا جرار

مؤسس ROMANI

hayajarrar & @ romani.official

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 🦋 HAYA JARRAR 🦋 (@hayajarrar)


كيف تطبقين الإيجابية في حياتك؟

أحيانًا تجلب لك الأشياء الصغيرة الكثير من الإيجابية، مثل الموسيقى والرقص. أضمن أن هذه هي الطريقة التي أبدأ بها يومي دائمًا. لقد استغرق زوجي بعض الوقت حتى يعتاد على غنائي ورقصتي حول المنزل ولكن ثق بي أنه يعمل.

ما هي الممارسات التي تفعلها للتأكد من أن لديك عقلية إيجابية؟

أكبر علاج لي هو ركوب حصاني، وقد بدأت مؤخرًا في التأمل. أنا أيضًا أتدرب وأحاول أن أحيط نفسي بالطبيعة.

كيف تخططين للبقاء إيجابية في العام المقبل؟

سأستمر في العمل الجاد على ROMANI وزيادة تطويره لا شيء يجلب لي المزيد من السعادة أو الإيجابية مثل مشاهدة علامتي التجارية تنمو ورؤية ما أتخيله يصبح حقيقة. وسأستمر في إحاطة نفسي بأشخاص إيجابيين وملهمين.

 

للمزيد من المعلومات حول الموضة الراقية والجمال والحياة، تابعونا على Facebook و Instagram

الصور: متوفرة

Don’t Miss
What to Wear to Dubai Opera: Dress Code
THERE'S MORE!